Laufmamalauf - mit kind und kinderwagen

Fit im Park mit Outdoor-Kinderwagen-Kursen

 

Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.

 

Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Beim gemeinsamen Café-Besuch im Anschluss an die Kursstunde hast Du Gelegenheit, Dich mit den anderen Müttern und der Trainerin über alle Fragen rund ums Baby und den Alltag als Mutter auszutauschen.

 

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Fortlaufende Termine:

Montag von 9.30 - 10.30 Uhr am Markwasen

 

Dienstag von 9.30 - 10.30 Uhr in der Pomologie

 

Donnerstag von 15.00 - 16.00 Uhr am Markwasen

 

Freitag von 9.30 - 10.30 Uhr Metzingen - Neuhausen

 

Freitag von 10.00 - 11.00 Uhr am Markwasen

 

Dauer:

60 Minuten

Du kannst einmal oder mehrfach pro Woche trainieren...so wie es Deine Zeit und Deine Motivation zulassen :-)

Kosten:

8er Karte 92€ - flexibel

10 Wochen Kurs 92€ - 1 Kursstunde / Woche

6 Wochen Kurs 92€ - 2 Kursstunden / Woche

Winterspecial 10 Wochen Kurs + 2 Kursstunden gratis 92€

(gültig bis Ende Februar 2019)

Sonstiges:

Das Training findet fortlaufend statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Anmeldung zu einer kostenlosen Probestunde über Das Kontaktformular

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