Fit im Park mit Outdoor-Kinderwagen-Kursen

Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.

Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Beim gemeinsamen Café-Besuch im Anschluss an die Kursstunde hast Du Gelegenheit, Dich mit den anderen Müttern und der Trainerin über alle Fragen rund ums Baby und den Alltag als Mutter auszutauschen.

Melde Dich gleich zu einer kostenlosen Probestunde an

Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr

Reutlingen - Pomologie / Volkspark

Mittwoch von 9.30 - 10.30 Uhr

Pliezhausen 

Freitag von 9.30 - 10.30 Uhr

Metzingen - Neuhausen

Freitag von 10.00 - 11.00 Uhr

Reutlingen - Markwasen

 60 - 90 Minuten

Du kannst einmal oder mehrfach pro Woche trainieren...so wie es Deine Zeit und Deine Motivation zulassen :-)

10 Wochen-Get-in-Shape-Kurs 90€

1 Kursstunde / Woche

6 Wochen-Power-Kurs 98€

2 Kursstunden / Woche

8er Flexi-Karte 95€ 

flexibel

Das Training findet fortlaufend statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich.