Laufmamalauf - mit kind und kinderwagen

Fit im Park mit Outdoor-Kinderwagen-Kursen

 

Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.

 

Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Beim gemeinsamen Café-Besuch im Anschluss an die Kursstunde hast Du Gelegenheit, Dich mit den anderen Müttern und der Trainerin über alle Fragen rund ums Baby und den Alltag als Mutter auszutauschen.

 

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Fortlaufende Termine:

Montag von 10.00 - 11.00 Uhr

Pfullingen 

 

Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr

Reutlingen - Pomologie / Volkspark

 

Mittwoch von 9.30 - 10.30 Uhr

Pliezhausen 

 

Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr

Reutlingen - Betzingen

 

Freitag von 9.30 - 10.30 Uhr

Metzingen - Neuhausen

 

Freitag von 10.00 - 11.00 Uhr

Reutlingen - Markwasen

 

Dauer:

 60 - 90 Minuten

Du kannst einmal oder mehrfach pro Woche trainieren...so wie es Deine Zeit und Deine Motivation zulassen :-)

Kosten:

10 Wochen-Get-in-Shape-Kurs 90€

1 Kursstunde / Woche

6 Wochen-Power-Kurs 98€

2 Kursstunden / Woche

8er Flexi-Karte 95€ 

flexibel

Sonstiges:

Das Training findet fortlaufend statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Anmeldung zu einer kostenlosen Probestunde über Das Kontaktformular

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