LAUFMAMALAUF - Aquafit mit Babybauch

 

Du möchtest dich auch während der Schwangerschaft sportlich betätigen? Du willst nach der Schwangerschaft schnell wieder fit werden? Oder hast unabhängig davon, Spaß an Bewegung

im Wasser? Dann bist Du bei Aquafit mit Babybauch genau richtig!

Bei den verschiedenen Arten der Aquafitness werden Übungen im Wasser ausgeführt, die Dir vielleicht schon von anderen Sportarten an Land bekannt sind. Dabei werden die spezifischen Eigenschaften des Wassers ausgenutzt. Durch den Auftrieb muss der Körper nur einen Bruchteil
des Eigengewichts tragen. Gelenke, Sehnen und Bänder werden weit weniger belastet.
Durch den Wasserdruck wird mehr Blut zum Herzen gepumpt und der Herzmuskel muss weniger arbeiten. Das Herz kann effektiver arbeiten und die Muskeln mit mehr Sauerstoff versorgen. Außerdem werden die Muskeln permanent durch das Wasser massiert und je nach persönlichem Fitnesszustand und Können trainiert.

Ab dem 15.09.20 geht es weiter!

Termin

Fortlaufender Kurs

jeweils dienstags von 18.00 - 19.15 Uhr

Kosten

8er Karte 

79€ zzgl. Eintritt Schwimmbad

Mit einer Kombikarte kann auch im Kurs LAUFMAMALAUF - Ganz schön schwanger trainiert werden

Ort

Lehrschwimmbad Gutenbergschule Riederich

Hegwiesenstr. 25

72585 Riederich

Vereinbare gleich eine kostenlose Probestunde!

Die ideale Kombi:

Laufmamalauf und Aquafit mit Babybauch :-) 

Anmeldung über LAUFMAMALAUF - Anmeldung für eine Probestunde

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